2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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735 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 13.00g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Tea (Brewed) . 昼食: Peach, Olive Oil , Yogurt, Potato. 夕食: President's Choice Chia Seeds, Yogurt, Date. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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