2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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5537 kcal
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脂質: 86.05g | たんぱく質: 474.99g | 炭水化物: 739.06g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Exquisa High Protein Pudding Vanille, Elite High Protein Pudding Schokolade, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Banane, Elite High Protein Pudding Schokolade, Exquisa High Protein Pudding Vanille. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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