2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1982 kcal
|
脂質: 99.86g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 202.47g.
朝食: Оладьи из Кабачков, Виноград, Бутерброд с Маслом и Сыром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Магнит Помидоры Черри, Яичница. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|