2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1331 kcal
|
脂質: 61.08g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 106.55g.
朝食: Дыня, Избенка Запеканка с Грушей. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Клубника, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белый Хлеб, Карбонат. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|