2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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2019 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 134.99g | 炭水化物: 209.31g.
朝食: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente, Alesto Mandorle, Amaretti, Milbona Yogurt Proteico. 昼食: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato, Findus Pisellini Primavera, Baresa Olive Verdi, Freshona Mushrooms in Slices , Zorbas Feta Greca Light. 夕食: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. 軽食/その他: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Duplo Duplo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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