2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1548 kcal
|
脂質: 74.35g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Манную Кашу, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Nesquik Какао на Молоке, Клинский Мясокомбинат Сосиски Баварские. 昼食: Хлеб Черный, Баклажан Кабачки на Гриле, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. 軽食/その他: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|