2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1097 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Zero Маффин Яблочный Штрудель. 昼食: Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Форель Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. 夕食: Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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