2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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2052 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 199.78g | 炭水化物: 199.62g.
朝食: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Apple, Gyllenhammars Havregryn, Walnuts, ICA Basic Frysta Hallon. 昼食: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Olive Oil, Kronfågel Kycklinginnerfilé. 夕食: Kronfågel Kycklinginnerfilé, Olive Oil, Uncle Bens Basmatiris Kokt. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Frysta Blåbär, Garant Björnbär Djupfrysta, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). もっと...
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体重に変化ありません
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