2014年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 30日:
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1550 kcal
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脂質: 79.93g | たんぱく質: 84.43g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: AH Cherrytomaten, AH Gelderse Gerookte Kookworst, AH Bewust Light, Volkoren Brood. 夕食: Milner Jong 30+ Plakken, Euro Shopper Crackers, Moreno Cappucino, Conimex Tjap Tjoy, Chinese Nasi, Foe Yong Hai, Loempia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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