2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1098 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 123.33g.
朝食: Яблочный Пирог, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Борщ с Курицей, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Рагу из Кабачков. 軽食/その他: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Чудо Воздушный Творожок Персик . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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