2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1474 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 189.23g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 昼食: из Лавки Большой Куриный Суп с Вермишелью. 夕食: Батон Нарезной. 軽食/その他: Яблоко, Батон, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|