2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1886 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 179.83g.
朝食: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Пятерочка Багет Традиционный. 昼食: Soko Grande Гранатовый Сок, Пятерочка Мини Багет, Куриное Крыло. 夕食: Ашан Инжир, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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