|
никак ниже 90
|
90.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1390 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 114.33g | 炭水化物: 83.11g.
朝食: Grow Food Куриное Филе в Морковном Кляре с Картофелем, Grow Food Скрэмбл с Лососем и Сливочным Соусом. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|