2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1388 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 107.87g | 炭水化物: 112.28g.
朝食: Easy Product Какао-Порошок 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Нектарин. 昼食: Яйцо. 夕食: Магнит Слива, Омлет с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Филе Индейки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|