2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1237 kcal
|
脂質: 55.35g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 132.63g.
朝食: Гречка Отварная, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Перекресток Персик. 昼食: Кофе с Молоком, Инди Печень Индейки, Ярмарка Нут Вареный, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. 夕食: Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|