2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1237 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 132.63g.
朝食: Гречка Отварная, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Перекресток Персик. 昼食: Кофе с Молоком, Инди Печень Индейки, Ярмарка Нут Вареный, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. 夕食: Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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