2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
485 kcal
|
脂質: 21.61g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 44.71g.
朝食: Дикси Нектарины, Хлеб Соль Абрикос, Ашан Слива Красная , Лента Яблоко, Берёзка Сыр Полесский, Сто Пудов Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Narmak Мука Миндальная, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Кефир 2,5%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|