2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1009 kcal
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脂質: 11.79g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 166.35g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Fuji Apples, Cooked Egg White, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Garlic Powder , Salt , Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tomatoes, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 夕食: Pharmanex Trimshake Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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