2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1420 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng, Nasi Goreng, Pangsit Polos, Risoles, Ayam Geprek, Pizza dengan Daging dan Sayuran. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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