2014年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 1日:
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726 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 51.75g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Cappuccino senza Grassi. 昼食: Mela Verde, Conad Tonno al Naturale, Pizza Margherita. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Coop Passato di Verdure. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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