2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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539 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 27.32g | 炭水化物: 49.32g.
朝食: Nasi Bakar, Singkong Goreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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