2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
2744 kcal
|
脂質: 76.33g | たんぱく質: 211.40g | 炭水化物: 296.33g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. 夕食: Багет, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|