2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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541 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 62.07g.
昼食: Antarctica Guaraná Zero, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Pernil Temperado sem Osso. 軽食/その他: Requeijão, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. もっと...
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体重に変化ありません
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