2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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838 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 62.40g.
朝食: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Gomes da Costa Patê de Atum, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Couve-Flor Gratinada, Qualitá Tomate Grape, Frango Desfiado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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