2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1090 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . 昼食: Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Pechuga Entera de Pollo, Carrefour Fritada, Hacendado Cous Cous. 夕食: Nectarinas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Tomate Pera, Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada), Cebollas, Calabacín. 軽食/その他: Melón Galia, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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