2011年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 6日:
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900 kcal
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脂質: 12.74g | たんぱく質: 31.19g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 夕食: Pasta with Vegetables. もっと...
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2831 kcal
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運動:
庭仕事(ガーデニング) - 15 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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