2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1085 kcal
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脂質: 73.12g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 43.17g.
朝食: Café. 昼食: Sakura Shoyu Tradicional, Heinz Mostarda Amarela , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Pão de Castanha de Caju. 軽食/その他: Da Colônia Pasta de Amendoim Doce de Leite, Panqueca de Banana Low Carb 🍌. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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