2014年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 1日:
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1178 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Kellogg's Bran Flakes, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Chocolate Chip Cookies (with Butter). もっと...
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週に5.7 kg増量中
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