2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1191 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. 昼食: Lidl Sun-Dried Tomato Wrap, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Chosen Foods Avocado Oil Mayo. 夕食: Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. 軽食/その他: Watermelon, Costco Frozen Yogurt - Vanilla. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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