2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1752 kcal
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脂質: 95.49g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Banana Nanica, Enrolado de Presunto e Queijo. 夕食: Yoki Batata Palha Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Cepêra Molho de Pimenta Sweet Chilli, Seara Salsicha de Frango, Pão Francês. 軽食/その他: Angeloni Catarina de Nozes, Banana Nanica. もっと...
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2405 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 水中ウォーキング - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 50 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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