2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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335 kcal
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脂質: 13.86g | たんぱく質: 18.63g | 炭水化物: 35.90g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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