2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1258 kcal
|
脂質: 51.75g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Granoleya Гранола Солёная, Банан, Савушкин Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Ferma Cu Origini Chefir 1,5%, Яблоко, Кудесница Faina De Orez, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Moft Pastă Caju Cu Cocos, Митрич Печень Трески по-Мурмански, Scotti Хлебцы Fine Herbs, Bernal Măsline, Гогошары 100 Грамм , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Floreni Куриная Грудка, Помидоры, Лук. 夕食: Franzeluta Pâine Cu Secara Borodinskii, Bonduelle Broccoli, Помидоры, Гогошары 100 Грамм , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Hortex Green Beans, Granoleya Гранола Солёная, Мёд. 軽食/その他: Granoleya Гранола Солёная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|