2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
4403 kcal
|
脂質: 145.64g | たんぱく質: 205.48g | 炭水化物: 477.10g.
朝食: Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Arla Natura, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок. 昼食: Tamaki Медово-Горчичный Соус, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, ВкусВилл Круассан с Яблоком и Мятой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Arla Сыр Безлактозный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Medovarus Сидр Грушевый. 軽食/その他: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|