2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1814 kcal
|
脂質: 74.56g | たんぱく質: 88.19g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: Капучино, Пятерочка Слойка с Курицей и Грибами. 昼食: Фисташки, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Ашан Соломка Судака, Шато Тамань Игристое Вино, Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Макароны без Глютена , Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Сырники, Ашан Слива Желтая. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|