2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 80.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1191 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 89.19g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Тёлушка Йогурт 1%, Магнит Банан, Малина, Дикси Виноград Кишмиш, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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