2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1807 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная , Sporty Печенье Двойной Шоколад. 昼食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Творог 5%, Лента Яблоко. 夕食: Запеченный или Жареный Сом, Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Сосиски Говяжьи. 軽食/その他: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|