2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1117 kcal
|
脂質: 26.89g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 173.58g.
朝食: Лимон, Мята, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Персик, Данон Наполнитель Персик-Манго, Чай с Лимоном. 夕食: Мята, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
体重に変化ありません
|