irina5177の日記, 2022年 09月 8日

трена, элипс, бассейн= 2,5 ч

113.4 kg これまでの減量分: 30.1 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:

335 kcal

脂質: 29.64g | たんぱく質: 17.16g | 炭水化物: 0.00g. 朝食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. もっと...

2936 kcal

運動: от маршрутки до дома - 20 分, бассейн - 1 時間, групповая тренировка - 2 時間, 休憩 - 12 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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irina5177の体重の記録