2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1767 kcal
|
脂質: 74.36g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Oreo Печенье, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Пятерочка Багет Традиционный, Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Пятерочка Багет Традиционный, Сливочное Масло. 軽食/その他: Иней Говядина Отборная, Пятерочка Мини Багет. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|