2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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361 kcal
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脂質: 4.90g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 43.32g.
朝食: Banana Prata, Languiru Leite sem Lactose, Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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