2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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2219 kcal
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脂質: 91.77g | たんぱく質: 124.51g | 炭水化物: 233.43g.
朝食: Батон Нарезной, Ветчина Куриная, Сыр Голландский, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Суп с Чечевицей. 夕食: Пшеничная Каша, Окей Окорочок Куриный Отварной , Большой Папа Мороженое Шоколадное. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Ашан Киви, Арахис, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Ветчина Куриная. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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