2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
2330 kcal
|
脂質: 98.24g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 307.02g.
朝食: Кондитер Пряники, Малина, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Ратибор Абрикосовое Варенье, Вода, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе Эспрессо, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Рахат Лукум. 昼食: Рахат Лукум, Мойва Жареная, Магнит Слива, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. 夕食: Шоколадница Торт Вафельный, Айсберри Филевская Лакомка, Глобус Торт Рулет Меренговый. 軽食/その他: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Американо, Светаево Пломбир Шоколадный, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|