2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
2212 kcal
|
脂質: 86.01g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 272.84g.
朝食: Рахат Лукум, Варенье из Смородины, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе Эспрессо, Беллакт Молоко 2,5%, Вода, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. 昼食: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Огурцы Малосольные, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агуша Йогурт Банан Печенье, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 夕食: Шоколадница Торт Вафельный, Спрайт Спрайт, Нектарин, Перекресток Багет Фитнес, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. 軽食/その他: Квас, Светаево Пломбир Черника, Бабаевский Шоколад Горький, Айсберри Филевская Лакомка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|