2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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453 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 22.70g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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