2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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2120 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 305.09g.
朝食: Herwell Herslim. 昼食: Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Nasi Kuning. 夕食: KFC Sambal Korek, Ikan Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Delfi Almond Dairy Milk Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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