2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
997 kcal
|
脂質: 53.11g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 70.90g.
朝食: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Joya Protein Mandel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Feigen. 昼食: Efko Delikatess Gurken, Rote Paprika, Milfina Cottage Cheese, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Äpfel. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|