2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
2266 kcal
|
脂質: 82.02g | たんぱく質: 160.25g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Мясные блины, Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Гриль. 昼食: Персона Майонез Праздничный, Белковый салат. 夕食: Водка (45 Градусов), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Тефтели, Творожная Запеканка с Манкой, Пиво, Яйцо, Лакт Творог 2%, Белая Мука, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|