2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1333 kcal
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脂質: 97.62g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 40.79g.
朝食: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арбуз. 昼食: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Помидоры, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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