2014年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 1日:
|
1591 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 186.23g.
朝食: Bruin Brood, Ardenner Boterhamworst, Goede Start, Melk (Halfvol), Kellogg's All-Bran Flakes, Kellogg's Cornflakes, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 昼食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Cappuccino, McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Big Tasty Bacon. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|