2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1323 kcal
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脂質: 110.54g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 13.83g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Upstate Farms String Cheese, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado. 夕食: Mushrooms , Nature's Promise Organic Firm Tofu, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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