2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1803 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 233.52g.
朝食: 오리온 초코파이 (35g), 탐앤탐스 페퍼로니 프레즐, 티젠 콤부차 베리, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 昼食: 닭계장, 생선까스, 고추전. 夕食: 쇠고기 미역국, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 된장찌개, 잡곡밥. 軽食/その他: 티젠 콤부차 파인애플, 찐단호박, 배. もっと...
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体重に変化ありません
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